Jezelf beter leren kennen

Verhalen over groei & zelfkennis

Wat wil je zelf, los van wat er van je wordt verwacht? In deze verhalen lees je over je eigen keuzes, onzekerheid en de ruimte om van gedachten te veranderen. Begin bij een vraag die je herkent; je hoeft nergens naartoe te werken.

Stralen

Waarom voel ik me zo?

Soms begint verandering niet met iets buiten jezelf veranderen, maar met anders kijken naar wat er vanbinnen gebeurt.

27 okt · 4 min lezen

Stralen

Wanneer zoeken naar antwoorden zelf een opdracht wordt

Soms kan de zoektocht naar een beter leven zoveel aandacht vragen dat je vergeet te kijken naar hoe het nu eigenlijk met je gaat.

27 okt · 4 min lezen

Stralen

Doe ik wel de goede dingen?

Je doet wat belangrijk lijkt, maar toch knaagt er iets. Misschien hoef je niet alles vandaag te begrijpen.

11 okt · 4 min lezen

Stralen

Als je gedachten ongemerkt je leven sturen

Door denkfouten te herkennen, ontstaat ruimte om met meer rust en mildheid naar jezelf en situaties te kijken.

25 sep · 4 min lezen

Stralen

Als je niet meer goed weet wat jij wilt

Door steeds af te stemmen op anderen kan het moeilijker worden om nog te horen wat je zelf belangrijk vindt.

25 aug · 3 min lezen

Stralen

Wie ben je als niemand kijkt

Ontdek wat er verandert wanneer je minder probeert te voldoen en meer jezelf durft te zijn.

21 jul · 3 min lezen

Stralen

Wat als 'genoeg' al genoeg is?

Over de stille druk om altijd te groeien, en hoe het voelt om even niets aan jezelf te hoeven verbeteren.

10 jun · 3 min lezen

Stralen

De stem die zegt dat je tekortschiet

De kritische stem in je hoofd voelt als waarheid, maar bewustwording kan helpen om er anders mee om te gaan.

26 mei · 4 min lezen

Stralen

Groeien gaat niet in een rechte lijn

Twee stappen vooruit, eentje terug, en soms een hele tijd stilstaan. Over terugval die geen falen is, en waarom omwegen er gewoon bij horen.

11 mei · 3 min lezen

Stralen

Je hoeft niet de beste versie van jezelf te zijn

Gewoon jezelf mag ook. Over de uitputtende belofte van eindeloze zelfverbetering.

5 mei · 3 min lezen

Stralen

Wat je lichaam al weet voordat je het denkt

Je buik trekt samen, je schouders kruipen omhoog. Luisteren naar de signalen onder je gedachten.

14 apr · 3 min lezen